힙익스텐션 운동영상입니다~

안녕하세요~~

 

에이치밸런스입니다~~

 

오늘 배워보실 운동은 힙익스텐션이라는 동작입니다~~

 

영상에 나오듯 힙업을 해줄수 있는 운동이세요 ~~

 

힙익스텐션은 여성분들이 주로 하시는 동작이지만 남성분들도 같이 해주시면 스쿼트 등 하체 운동에 도움이 될수 있으세요 ~~

 

같이 해보시면 좋을 것 같으세요 ~~ 

0

추천하기

0

반대하기

첨부파일 다운로드

등록자심재환

등록일2019-04-08

조회수126

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • 밴드 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :